Pressoterapia: funziona davvero? Cosa fa, cosa non fa e quante sedute servono
Gambe pesanti a fine giornata, caviglie che a sera sembrano un’altra taglia, la sensazione di “gonfiore” che non se ne va nemmeno dopo una passeggiata. Se ti ritrovi in queste righe, prima o poi qualcuno ti avrà parlato di pressoterapia.
La domanda che arriva subito dopo è sempre la stessa: la pressoterapia funziona davvero, o è solo una coccola costosa?
La risposta onesta è: funziona, ma su alcune cose precise. Fa molto bene a gambe pesanti, gonfiore e ritenzione idrica. Non fa dimagrire. In questo articolo trovi cosa aspettarti davvero, quante sedute servono e come si svolge una seduta, così puoi decidere con tutte le informazioni in mano.
La domanda che arriva subito dopo è sempre la stessa: la pressoterapia funziona davvero, o è solo una coccola costosa?
La risposta onesta è: funziona, ma su alcune cose precise. Fa molto bene a gambe pesanti, gonfiore e ritenzione idrica. Non fa dimagrire. In questo articolo trovi cosa aspettarti davvero, quante sedute servono e come si svolge una seduta, così puoi decidere con tutte le informazioni in mano.
Cos’è la pressoterapia e come funziona
La pressoterapia (chiamata anche pressomassaggio) si fa indossando dei gambali divisi in più camere d’aria. Il macchinario le gonfia e le sgonfia una dopo l’altra, partendo dal piede e salendo verso la coscia.
Questa pressione graduale e sequenziale accompagna i liquidi che tendono a ristagnare nella parte bassa delle gambe verso l’alto, aiutando la circolazione venosa e linfatica a fare il suo lavoro.
La sensazione? Un abbraccio deciso che sale lungo le gambe, a ritmo regolare. La maggior parte delle persone la trova rilassante, e non è raro addormentarsi.
Pressoterapia: i benefici reali
Quando la pressoterapia è fatta con costanza, i benefici su cui puoi contare sono questi:
- Gambe più leggere. È l’effetto che si sente prima, spesso già alla fine della prima seduta.
- Meno gonfiore a caviglie e polpacci, soprattutto se passi tante ore seduta o in piedi.
- Ritenzione idrica sotto controllo, perché la pressione favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso.
- Pelle più liscia nelle zone in cui la cellulite è legata ai liquidi, quella più “molle” e diffusa.
- Un’ora tutta per te, distesa, senza fare niente. Non è un dettaglio secondario.
La pressoterapia lavora sulla componente liquida. Per questo dà il meglio su chi ha gambe che si gonfiano, che “pesano” a fine giornata, o che cambiano molto tra mattina e sera.
La pressoterapia fa dimagrire?
No. Ed è giusto dirlo chiaramente, perché è la promessa più diffusa e anche la più sbagliata.
La pressoterapia agisce sui liquidi, non sul grasso. Dopo un ciclo la gamba può apparire più sgonfia e definita, e qualche centimetro in meno al metro è normale, ma il peso sulla bilancia non cambia per merito suo.
Dove può aiutare, invece, è come alleata: se stai già curando alimentazione e movimento, la pressoterapia rende il percorso più leggero (letteralmente) e il risultato più visibile sulle gambe.
Diffida di chi te la propone come trattamento dimagrante: è il primo segnale che qualcosa non torna.
Quante sedute di pressoterapia servono
Una seduta singola fa stare bene, ma i risultati che restano arrivano con un ciclo. L’indicazione più comune è di 2 o 3 sedute a settimana per circa un mese, poi un mantenimento più diradato.
Il numero giusto però dipende da te: da quanto le gambe tendono a gonfiarsi, dal tuo stile di vita e da cosa vuoi ottenere.
Quando si vedono i risultati? La leggerezza si sente subito. Per vedere gambe più sgonfie e una pelle più uniforme, di solito bisogna arrivare a metà del ciclo.
Com’è una seduta di pressoterapia
Se non l’hai mai fatta, ecco cosa succede davvero, passo per passo.
Prima. Meglio arrivare senza aver fatto un pasto abbondante nelle due ore precedenti e passare dal bagno prima di iniziare: i liquidi si muovono, e te ne accorgerai.
Durante. Ti distendi e indossi i gambali, che si chiudono con una cerniera e si adattano a ogni corporatura. Se serve, si aggiunge anche la fascia per l’addome. Poi il macchinario inizia il suo ciclo di gonfiaggio.
La pressione si regola su di te. Lymfolight, il macchinario che usiamo in istituto, permette di regolare la pressione a piccoli passi e di scegliere tra diverse modalità di lavoro, in base al trattamento. Se senti troppa stretta, basta dirlo.
Dopo. Gambe leggere e voglia di bere un bicchiere d’acqua. Puoi tornare subito alla tua giornata.
La pressoterapia è anche per uomini?
Assolutamente sì, ed è uno dei trattamenti che gli uomini apprezzano di più, perché non richiede di “fare niente” e i benefici si sentono subito.
È particolarmente utile per chi lavora molte ore in piedi o seduto, per chi fa sport e vuole gambe più leggere dopo l’allenamento, e per chi viaggia spesso in auto o in aereo.
Tra una seduta e l’altra
I risultati della pressoterapia durano di più se anche le abitudini aiutano: bere a sufficienza, muoversi ogni giorno (anche solo camminare), non stare troppe ore con le gambe accavallate.
Se vuoi un gesto in più da fare a casa, un gel drenante con un massaggio dal basso verso l’alto, la sera, dà una piacevole sensazione di freschezza alle gambe. Uno di quelli che consigliamo è il TEN Cell Strike Gel Drenante: non sostituisce le sedute, ma accompagna bene i giorni in mezzo.
Pressoterapia a Montecchio Maggiore
All’Istituto di Estetica Paola la pressoterapia si fa con Lymfolight, in un ambiente tranquillo, a pochi minuti dal casello di Montecchio Maggiore e facilmente raggiungibile da tutta la provincia di Vicenza.
Prima di iniziare guardiamo insieme le tue gambe, le tue abitudini e cosa vuoi ottenere, così il ciclo è costruito su di te e non su uno schema uguale per tutte.
Vuoi sapere se la pressoterapia fa per te? Scrivici su WhatsApp: ti rispondiamo, senza impegno.
Domande frequenti sulla pressoterapia
La pressoterapia fa male?
No. Si sente una pressione decisa che sale lungo le gambe, ma non deve mai essere dolorosa. La pressione si regola durante la seduta.
Si può fare la pressoterapia tutti i giorni?
In un ciclo estetico non serve: 2 o 3 sedute a settimana bastano.
Dopo quante sedute si vedono i risultati?
La leggerezza si sente già dalla prima. Per risultati visibili su gonfiore e aspetto della pelle, di solito serve arrivare a metà ciclo.
La pressoterapia serve per la cellulite?
Aiuta sull'aspetto della cellulite legata a ristagno di liquidi, quella più diffusa e "molle". Sulla cellulite più compatta servono altri approcci, da valutare insieme.
